0
0
فایل صوتی

پادکست شماره 03: زندگی سالم

762 بازدید

سطح : متوسط / موضوع: زندگی سالم و ورزش/ سخنران: مکالمه بین آقا و خانم / طول:  01:18


در این پادکست در رابطه با زندگی سالم از سایت تیچر رجایی، یک پادکست در سطح آسان از پادکست های عمومی برای تقویت مهارت شنیداری شما تهیه گردیده است.

متن پادکست بهمراه PDF آن برای شما عزیزان تهیه گردیده است.

تمرینات قبل از گوش دادن به پادکست

برای حفظ یک سبک زندگی سالم به پنج مرحله مهم فکر کنید. برای پشتیبانی از این ایده ها ، آنها را بنویسید و در اینترنت درباره آن جستجو کنید.

چند تمرین آنلاین :

سیاری از شرکت ها هستند که محصولات شگفت انگیز و اغلب ادعاهای باورنکردنی بهداشتی  را با هر مسئله ای مرتبط با زندگی سالم از جمله کاهش وزن تا قدرت حافظه بهتر ارائه میدهند. به عنوان مثال ، برنامه های رژیم غذایی ، مواد کمکی برای کاهش وزن و مکمل های غذایی که می توانند سلامتی را به ارمغان بیاورند ، اما شما باید این ادعاها را ارزیابی کنید.  چگونه می توان تشخیص داد که ادعاها صحت دارند یا خیر؟ در اینترنت کالا یا خدماتی را جستجو کنید که ادعا می کند نتایج خارق العاده ای را ارائه می دهد ، اطلاعات را بخوانید و هر قسمت از تبلیغ را که ممکن است فریبنده یا گمراه کننده باشد شناسایی کنید.

تمرین

لطفا با دقت به پادکست زیر گوش دهید و بهمراه آن گفتگو را بخوانید. در نهایت، واژگان کلیدی و جملات نمونه را مرور کنید.

Man: Honey, the basketball game is about to start. And could you bring some chips and a bowl of ice cream? And . . . uh . . . a slice of pizza from the fridge.

Woman: Anything else?

Man:Nope, that’s all for now. Hey, hon, you know, they’re organizing a company basketball team, and I’m thinking about joining. What do you think?

Woman: Humph

Man: “Humph” What do you mean “Humph.” I was the star player in high school.

Woman: Yeah, twenty-five years ago. Look, I just don’t want you having a heart attack running up and down the court.

Man:So, what are you suggesting? Should I just abandon the idea? I’m not that out of shape.

Woman: Well . . . you ought to at least have a physical before you begin. I mean, it HAS been at least five years since you played at all.

Man:Well, okay, but . . .

Woman: And you need to watch your diet and cut back on the fatty foods, like ice cream. And you should try eating more fresh fruits and vegetables.

Man: Yeah, you’re probably right.

Woman: And you should take up a little weight training to strengthen your muscles or perhaps try cycling to build up your cardiovascular system. Oh, and you need to go to bed early instead of watching TV half the night.

Man: Hey, you’re starting to sound like my personal fitness instructor!

Woman: No, I just love you, and I want you to be around for a long, long time.

اصطلاحات:

feel like a million bucks” = احساس سلامتی داشتن

“Hey, some people get tired after a long day’s work, but I feel like a million bucks.”

play it safe” = مراقب بودن

“My knee still hurts, so I’m going to play it safe and not go jogging today.”

جملات و واژگان نمونه

fridge (noun): مخفف کلمه یخچال

– I think we need to buy a new fridge. The old one just doesn’t cool properly.

hon (pronoun): (مخفف کلمه عسل(به معنی عزیزم

– Hon. Could you wake me up early tomorrow morning?

Humph: واژه ای که نشانگر ناباوری است

– Humph. There’s no way you can lift all that weight!

abandon (verb): در این مبحث به معنی نا امیدی ، بیخیال شدن است

– They had to abandon the plan to build a house due to a financial crisis.

out of shape (idiom): تناسب اندام نداشتن

– I have to start exercising because I’m so out of shape.

physical (noun): معاینه پزشکی

– She had to have a physical before she joined the track team.

cut back on (phrasal verb): کاهش دادن

– I have to cut back on the fatty foods I’ve been eating.

take up (phrasal verb): شروع کردن

– He has decided to take up cooking in his spare time.

cardiovascular system (noun): (سیستم قلب و عروق (سیستم گردش خون بدن  شامل : قلب  ، رگ ها و عروق

– Running at least 30 minutes a day helps improve your cardiovascular system.

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://www.teacherrajaee.com/?p=3924
اشتراک گذاری:
برچسب ها:

باکس دانلود

نظرات

0 نظر در مورد پادکست شماره 03: زندگی سالم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.